Stressbewältigung

Menschen, die sich unruhig fühlen sind weniger gelassen, empfinden eine Art Druck und haben das Gefühl permanent gehetzt zu sein.
Innere Unruhe und Nervosität überwinden und endlich richtig abschalten-durch Hypnose kann Ihnen dabei helfen folgende Beschwerden zu lindern:

• Sie sind sehr leicht empfindlich
• Sie sind ständig gereizt
• Sie fühlen sich oft innerlich angespannt, sind körperlich verkrampft
• Sie ermüden leicht
• Sie fühlen sich manchmal unkonzentriert, sind richtig „ konfus“
• Sie fühlen sich oft ausgelaugt
• In stressigen Situationen bekommen Sie Schweißausbrüche
• Sie geraten mit anderen leicht in Konflikt
• Sie können schwerer abschalten
• Sie leiden unter stressbedingten Magen-, Darmbeschwerden
• Unter Zeit- oder Termindruck bekommen Sie Kopfschmerzen
• Sie trinken regelmäßig Alkohol um „ runter zu kommen“
• Sie können schlecht ein- oder durchschlafen
• Sie haben oft  keine Lust oder Kraft mehr Ihre sozialen Kontakte zu pflegen

Leistung unter Druck zu erbringen ist eine lebenswichtige Fähigkeit.  Stress ist somit eine natürliche. Reaktion unseres Organismus auf Herausforderungen. In gewissem Maße ist Stress durchaus anregend und bewirkt eine höhere Leistungsfähigkeit. Stehen wir jedoch unter ständigem Druck kann sich diese Daueranspannung zu chronischem Stress entwickeln. Reagiert Ihr Körper darauf mit häufigen Anzeichen wie Magen- Darmbeschwerden, (Dauer)Verspannungen in Hals- Lenden- und Rückenwirbelsäule, wiederkehrenden  Kopfschmerzen, zunehmenden Schlafstörungen und haben Sie zudem ein Gefühl der Überforderung oder ständig getrieben zu sein oder sind oft gereizt , sollten Sie unbedingt darauf reagieren.

Gerade in unserer heutigen Welt und dem Zeitalter der Digitalisierung werden wir mit einer Unzahl von Informationen und Reizen überflutet, die unser Gehirn nicht mehr aufnehmen und noch weniger verarbeiten kann,  regelmäßig Ruhe zu finden ist deshalb wertvoller denn je.

Finden Sie zurück zu Ihrem inneren Gleichgewicht,  voller Kraft und Energie!

Bereits nach einigen Sitzungen werden Sie wesentlich belastbarer sein, sich auf das Wesentlich konzentrieren können.

Nichts kann Sie so leicht mehr aus der Ruhe bringen!